Garam Pani Peene ke fayde kya kya hote hai

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Namaskar Dosto,

आज मैं आपको गर्म पानी पीने से क्या फायदे होते है। ये बताने जा रहा हूँ। ओर स्वास्थ्य के लिए गर्म पानी पीना क्यू आवश्यक है। व गर्म पानी पीने के क्या क्या फायदे होते है।

 

गर्म पानी पीने से शरीर तरो ताजा रहता है। जिससे शरीर में ऊर्जा बनी रहती है। थकान कम होती है। गर्म पानी को आयूर्वेद में अमृत कहाँ गया है।

 

लेकिन पानी ठंडा पीना चाहिए या गरम पीना चाहिए यह जाना भी ज़रूरी है। विशेषकर सर्दियों के दिनों में सामान्यतोर पर मौसम कैसा भी हो हमेशा ठंडे पानी से परहेज करना चाहिए

 

खासकर खाना खाने के दौरान इस दौरान ठंडा पानी पीने से पाँचनतन्त्र पर बुरा प्रभाव असर पड़ता है। जिससे हमारे दांतो पर बुरा असर पड़ता है। दांतो में कमजोरी आती है।

 

ऐसी स्थिति में शरीर में विषेले तत्वों का स्तर बढ़ने लगता है। इस के विपरीत देखे तो अगर गर्म पानी पीने से शरीर की चर्बी को कम करने के साथ शरीर में विषेले तत्वों को बाहर निकालता है।

 

अब हम जानेंगे की गर्म पानी पीने से क्या क्या फायदे हो सकते है।

 

पाचनतंत्र मजबूत होना :-गर्म पानी पीने से शरीर का पाचन तंत्र में सुधार होने के साथ शरीर मजबूत बनता है। और बीमारिया दूर होती है। गर्म पानी पीने से पेट साफ रहता है

 

कब्ज से छुटकारा :- सुबह गर्म पानी पीने से नियमिततौर पर आँतो मे रक्तसंचार बेहतर होता है। गरम पानी पीने से पेट के अंदर जो भी कीटाणु होते है। उनका सफाया होता रहता है। और कब्ज से मुक्ति मिलती है ।

 

ले की खराश दूर होना :- गर्म पानी पीने से बंद नाक और गले की खराश दूर हो जाती है। इससे शरीर का रक्त संचार बेहतर होने के साथ गले की समस्या भी दूर होती है।

गर्म पानी पीने से शरीर में मौजूद विषेले तत्व बाहर निकल जाते है। इसके लिए सुबह गरम पानी में नींबू शहद डालकर पीना भी अच्छा रहता है

                                                                        मुंह पर पिंपल्स न होना :-सुबह सुबह गरम पानी पीने से मुंह पर पिंपल्स नही होते है। गर्म पानी पीने से शरीर में पित्त का स्तर कम होता है। इस कारण स्किन से जुड़ी समस्या जैसे मुहासे रेशेज दूर होते है। और बीमारिया का होने का खतरा कम हो जाता है

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मैं Rinku Singh , इस ब्लॉग पर मैं टेक्नोलॉजी से सम्बंधित जानकारी share करता हूँ। इस ब्लॉग को हमने उन लोगो के लिए बनाया है जो हिंदी भाषा में पढ़ना पसंद करते है। अगर आपको भी हिंदी में पढ़ना अच्छा लगता है तो हमारे साथ जुड़े रहिए हम आपके लिए हिंदी में रोज एक नई जानकारी लाते रहेंगे?

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